राष्ट्रीय उर्दू परिषद में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया
नई दिल्ली: राष्ट्रीय उर्दू भाषा विकास परिषद द्वारा आयोजित परिषद के प्रधान कार्यालय जसोला नई दिल्ली में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। इस अवसर परए राष्ट्रीय उर्दू भाषा विकास परिषद के निदेशक डॉ. शम्स इकबाल ने कहा कि स्वास्थ्य और खुशहाली की सुरक्षा हम सभी की ज़िम्मेदारी है। योग को स्वास्थ्य कारकों में से एक माना जाता है यह भारत की सभ्यता और संस्कृति का भी अहम हिस्सा है आज इसकी लोकप्रियता वैश्विक स्तर पर बढ़ती जा रही है। उन्होंने कहा कि योग शरीर मन और आत्मा को ऊर्जा और तेज प्रदान करता है। यह एक ऐसी चीज है जिसे अगर दिनचर्या का हिस्सा बना लिया जाए तो इंसान स्वस्थ रहेगा यह इंसान को सकारात्मक ऊर्जा से भी भर देता है। योग एक अभ्यास है जो आदमी को शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत बनाता है। संतुलन, सद्भाव और शांति की भावना पैदा करता है। वर्तमान में मानसिक तनाव को कम करने का यह सबसे अच्छा स्रोत है। इस मौके पर परिषद कर्मियों को कई योग आसन भी सिखाये गये।
(जनसंपर्क प्रकोष्ठ)